Дети / Подростки 6-17 лет

Для парней и девочек 6-17 лет

Идет набор в группы самообороны для парней.

Индивидуально с тренером и в группах. в чем отличие от профессиональных групп единоборств:

1-На занятиях ребят обучают приемам, как себя защитить, как нанести и принять удар.

2-Это не профессиональные тренировки, не будет соревнований, выступлений, тренировок каждый день по 3 часа. График проведения занятий позволяет совмещать получение навыков самообороны со школой, университетом и другими увлечениями.

3-Занятия проходят по максимально удобному графику! Один раз в неделю, два часа по времени. . суббота с 12.30-14.30. . воскресенье с 15.00-17.00. . Это время позволяет тренироваться без отрыва от занятий и других спортивных секций. А длительность занятия позволяет полностью освоить и отработать материал!

4-Для контроля уровня подготовки и повышения уровня спортивного азарта будут показательные выступления внутри клуба, при желании ребят и родителей.

Программы для детей проводятся ВСЕ ЛЕТО!

У НАС ЕСТЬ ПРОГРАММА ЙОГА В ГАМАКАХ ДЛЯ ДЕТЕЙ! отличное, полезное и приятное занятие для детей. Развитие координации и пластичности связок. Благоприятно воздействует на все процессы организма и настроение!- занятия ведутся по предварительной записи

Фитнес для девочек

Программа проходит в тренажерном зале, в класс включены упражнения для укрепления мышц спины, груди, пресса, ног, ягодиц. Эта идеальная программа для формирования красивой спортивной фигуры и привычки вести здоровый образ жизни. Поможет не только оформить фигуру в самый важный момент ее развития, но и позволит не « набирать» лишнее, т. к. в современном мире избыток вредного для детей, да и для взрослых, питания…

Для парней

Физическая подготовка в тренажерном зале — всем хочется видеть своих сыновей красивыми и сильными. Эта программа идеально формирует фигуру. Занятие проходит в тренажерном зале, акцентировано на развитие силы, выносливости. Ваше мальчишки научатся подтягиваться, отжиматься, качать пресс, приседать.

Важный аспект - на тренеровке учтены особенности построения программ именно для возраста 6-17 лет, когда противопоказаны прямые нагрузки на позвоночный столб. Тренер ИСКЛЮЧАЕТ упражнения со штангами и тяжелыми весами, которые могут в данном возрасте навредить. Занятие строится с использованием веса тела и с использованием тренажеров, которые не создают давление на растущий позвоночник!

Для гармоничного развития ребенка необходимо движение!

Посещение тренеровок в Фитнес-клубе « Атлетик Сити» даст вашему ребенку

  • Привычку к здоровому образу жизни
  • Развитие красивой фигуры,
  • Выработка культуры питания,
  • Новые интересные хобби
  • Новые друзья и единомышленники

Фитнес-клуб « Атлетик Сити»— это не спортивная школа и не секция, посещение которых, порой, бывает сложно из-за обилия уроков в школе. Поэтому очень часто наши дети просто посещают школу, делают уроки и небольшую часть свободного времени проводят у мониторов.

Фитнес-программы 2-3 раза в неделю длительностью 1 час позволяют решить вопрос времени, при этом развивая ребенка физически мягко и в соотвотствии с его возможностями и интересами.

Внутренние конкурсы и показательные выступления.

Приятный бонус — цена. Стоимость всех программ для детей — 1500рублей /8 занятий. Абонемент действителен 1 месяц с даты приобретения. Все скидки родителей действительны на детские абонементы. Первое занятие - бесплатно