Персональный тренинг

Преимущества персонального тренинга:

  • индивидуальная программа тренировок, исходя именно из Ваших целей, возможностей, состояния здоровья и т.д. Индивидуальный подход дает 100% результат.

  • качество и правильность выполнения. Тренер очень внимательно следит за техникой выполнения, исключая варианты травм и других нежелательных последствий « самостоятельной» тренировки. Тренер подбирает оптимальный вес, оптимальное количество повторений для скорейшего достижения желаемого результата.

  • контроль. Тренер всегда рядом. Подбадривает, стимулирует, мотивирует и помогает определить максимальную нагрузку именно для Вас, чтобы каждая мышца работала максимально результативно

  • индивидуальный гибкий график занятий

Вип-группа

Это тот же самый персональный тренинг, но в группе из двух-трех человек.

У каждого члена группы своя программа, тренер работает с каждым индивидуально. Преимущество в цене.